Mês: outubro 2020
Karatê para Crianças
No Karatê temos milhares de crianças e jovens membros de escolas do ensino fundamental e médio aprendendo os valores do Karatê e sua aplicação na vida cotidiana. Existem numerosos programas Leia mais… »
Niju Kun
Os 20 Ensinamentos do Mestre Funakoshi O Mestre Gichin Funakoshi escreveu o Niju Kun, conhecidos como os Vinte Ensinamentos do Karatê Shotokan, que formam as bases da arte. Dentro destes Leia mais… »
Dojo Kun
O Dojo Kun orienta os praticantes de Karatê dentro e fora do Dojo há anos. Em cada sessão prática, ajoelhados em seiza, os estudantes pronunciam estes cinco preceitos em voz Leia mais… »
Dojos/Academias
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Qual é o propósito e objetivo do Karatê?
O principal objetivo do Karatê não é a proeza física ou ganhar competições, mas o desenvolvimento do equilíbrio, harmonia, vigor físico e espiritual através do rigoroso e disciplinado treinamento. O Leia mais… »
Qual é a filosofia de Karatê na JKA-DF?
No verdadeiro Karatê, o corpo, mente e espírito (o ser integral) deve ser desenvolvido simultaneamente. Através de intensa prática, os aspectos físico e mental do Karatê podem ser reunidos. O Leia mais… »
Quais os benefícios da prática do Karatê?
O Karatê tem enormes benefícios para o corpo, mente e espírito. Fisicamente, o Karatê é bom para o coração, fortalece ossos e músculos, cria resistência, desenvolve coordenação motora e visual, Leia mais… »
O que o treinamento envolve?
Uma sessão prática típica de Karatê geralmente começa com um aquecimento global do corpo, seguidos pelos diversos exercícios de treinamento. Os exercícios são divididos em três categorias principais: – Kihon (técnicas básicas), Leia mais… »
O que é o Estilo Shotokan de Karatê?
Shotokan Karatê é um dos estilos mais praticados no mundo autalmente, e uma das mais tradicionais também. Introduzido a partir de Okinawa (Japão) pelo Mestre Gichin Funakoshi, Shotokan põe em Leia mais… »